Pada mata pelajaran olahraga yang diajarkan kepada para siswa, ada materi khusus mengenai lempar lembing. Kemudian pada soal ujian yang diberikan, ada sebuah pertanyaan, seperti lempar lembing menirukan gerakan apa.
Soal
Lempar lembing menirukan gerakan …
- Petani yang sedang mencangkul
- Pembajak sawah
- Nelayan yang melempar jaring
- Pemburu yang melempar tombak
Jawaban
Seperti yang telah ditampilkan sebelumnya, pertanyan mengenai lempar lembing ini disajikan dalam bentuk pilihan ganda. Siswa nantinya hanya perlu memilih salah satu dari opsi tersebut dan diberikan tanda berupa silang.
Secara garis besar, proses atau teknik dalam melakukan lempar lembing memang tampak sederhana sebelum dipraktikkan. Namun sayangnya ketika praktik langsung, banyak yang merasa bingung sehingga memerlukan perumpamaan seperti opsi di atas.
Jika dilihat dari semua opsi tersebut, maka yang paling mirip ada pada opsi yang keempat (D). Lantaran pemburu yang melempar tombak menggunakan teknik yang mirip saat pemain melakukan teknik lempar lembing.
Penjelasan
Untuk penjelasan yang lebih lanjut, ada beberapa teknik yang harus dipahami untuk melakukan lempar lembing. Teknik ini biasanya dibagi menjadi tiga bagian saja, yang masing-masing harus dilakukan dengan tepat oleh pemain.
- Untuk teknik yang pertama ini dikenal dengan nama teknik memegang yang sayangnya banyak salah dilakukan. Ada beberapa teknik memegang yang bisa dicoba, namun yang paling mudah dikenal dengan teknik Finlandia.
- Teknik Finlandia ini bisa dilakukan dengan menggunakan ibu jari ditambah jari tengah saat memegang tombak. Kemudian pastikan jika ibu jari yang digunakan itu sudah berada di belakang ikatan dan telunjuk dalam posisi memanjang.
- Jika teknik memegang saja sudah benar, maka hanya perlu melanjutkan ke teknik saat berlari membawa lembing. Teknik yang kedua ini perlu dilakukan dengan hati-hati terutama jangan sampai menjadi cedera ketika mencobanya.
- Proses bisa dimulai dengan meletakkan lembing masing-masing di atas kepala sembari lengan yang ditekuk dahulu. Selain itu, pastikan telapak tangan sudah menghadap ke bagian atas dan ambil langkah yang secukupnya.
- Selanjutnya, jika teknik berlari sudah dilakukan dengan benar, maka bisa lanjut ke teknik melempar lembing. Awalnya, para pemain harus bisa berfokus untuk meluruskan tangan sembari membuat badan menjadi condong.
- Ingatlah bahwa badan pemain harus condong ke belakang sembari mata berfokus pada sasaran atau target lemparan. Kemudian posisi kaki bagian depan digunakan sebagai tumpuan yang utama sementara yang lain sebagai pendukung saja.
- Saat melempar lembing ke sasaran yang diinginkan, pastikan sudah menggunakan tenaga yang sepenuhnya saat melakukannya. Terakhir, sikap akhir yang harus dilakukan adalah kaki sebelah kanan harus berada di depan kaki kiri.
Demikian jawaban dari pertanyaan mengenai lempar lembing menirukan gerakan apa yang dijelaskan dengan lebih detail. Namun secara sederhana, jawabannya ada pada opsi yang keempat alis D, seperti pemburu melemparkan sebuah tombak.
